segunda-feira, 30 de abril de 2012

PORQUE SE PESAR TODO DIA?
É uma tarefa que pode ser penosa (ver o quanto engordamos no fim de semana), mas é  UNICA maneira de saber o que está acontecendo e quantificar facilmente o peso.
Eu sempre digo aos pacientes que é como a conta bancária: por mais que eu saiba que estou no negativo, TENHO QUE CONHECER O SALDO.
Quem não quer saber, paga o preço mais tarde e o pior é que a fatura vem bem mais salgada: ao invés de precisar perder 5 quilos, tem que perder 20!!! Se acordamos antes do desastre, é obviamente mais facil corrigir o rumo.

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